{"id":29376,"date":"2026-02-24T11:19:20","date_gmt":"2026-02-24T10:19:20","guid":{"rendered":"https:\/\/katedra.sk\/folyoirat\/?p=29376"},"modified":"2026-03-02T12:11:19","modified_gmt":"2026-03-02T11:11:19","slug":"xxxiii_07-08_02","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/katedra.sk\/folyoirat\/xxxiii_07-08_02\/","title":{"rendered":"B\u00edr\u00f3 \u00c9va: \u00d6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s \u2013 a gyerekkori hat\u00e1sok feln\u0151ttkori k\u00f6vetkezm\u00e9nyekkel j\u00e1rhatnak. Interj\u00fa N\u00e9meth Margit szakpszichol\u00f3gussal"},"content":{"rendered":"

2026. m\u00e1rcius\u2013\u00e1prilis, XXXIII. \u00e9vfolyam, 7\u20138. sz\u00e1m, ISSN 2729-9066<\/strong><\/p>\n

A\u00a0cikk let\u00f6lt\u00e9se PDF form\u00e1tumban<\/a><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

B\u00edr\u00f3 \u00c9va<\/span><\/p>\n

\u00d6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s\u00a0\u2013\u00a0a\u00a0gyerekkori hat\u00e1sok feln\u0151ttkori k\u00f6vetkezm\u00e9nyekkel j\u00e1rhatnak.<\/span>
\nInterj\u00fa N\u00e9meth Margit szakpszichol\u00f3gussal<\/span><\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n

A\u00a0pozit\u00edv \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s\u0171 ember nem f\u00e9l a\u00a0kih\u00edv\u00e1sokt\u00f3l, esetleges kudarcai ellen\u00e9re is kedvez\u0151en l\u00e1tja saj\u00e1t teljes\u00edtm\u00e9ny\u00e9t. Az\u00a0ilyen t\u00edpus\u00fa emberek pozit\u00edvabban \u00e1llnak az\u00a0\u00e9lethez, sokszor ennek k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en sikeresebbek is. Feln\u0151ttkorban mindenki ilyen szeretne lenni, de ha saj\u00e1t mag\u00e1nak nem is siker\u00fcl mindezt el\u00e9rnie, a\u00a0gyermek\u00e9nek mindenk\u00e9ppen ezt szeretn\u00e9 biztos\u00edtani. A\u00a0gyerekkorban meg\u00e9lt \u00e9s\u00a0szerzett tapasztalatok pedig d\u00f6nt\u0151ek lehetnek, k\u00f6vetkezm\u00e9nyeik a\u00a0feln\u0151ttkorban (is) \u00e9reztetik hat\u00e1sukat. A\u00a0kiegyens\u00falyozott szem\u00e9lyis\u00e9g, a\u00a0helyes \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s nem mag\u00e1t\u00f3l \u00e9rtet\u0151d\u0151, meg kell \u00e9rte dolgozni. Mi kell ahhoz, hogy a\u00a0gyermek pozit\u00edvan tekintsen \u00f6nmag\u00e1ra \u00e9s\u00a0el\u00e9gedett legyen? N\u00e9meth Margit szakpszichol\u00f3gust t\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt err\u0151l k\u00e9rdezt\u00fck. <\/em><\/p>\n

\n

\u00a0<\/span><\/p>\n


\n\u00a0<\/span>
\nForr\u00e1s: N\u00e9meth Margit arch\u00edvuma<\/em><\/span>
\n\u00a0<\/span><\/div>\n

Mit jelent pontosan az\u00a0\u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s fogalma? Hogyan \u00e1ll kapcsolatban az\u00a0\u00f6nbizalommal \u00e9s\u00a0az\u00a0\u00f6nbecs\u00fcl\u00e9ssel?<\/strong><\/p>\n

Az\u00a0\u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s a\u00a0magunkr\u00f3l alkotott k\u00e9pnek, vagyis az\u00a0\u00e9nk\u00e9pnek a\u00a0r\u00e9sze. Az\u00a0\u00e9nk\u00e9p ugyanis sokf\u00e9le tulajdons\u00e1got foglal mag\u00e1ban, p\u00e9ld\u00e1ul a\u00a0megjelen\u00e9s\u00fcnkkel, a\u00a0k\u00e9pess\u00e9geinkkel, az\u00a0\u00e9rzelmeinkkel vagy ak\u00e1r a\u00a0t\u00e1rsas viselked\u00e9s\u00fcnkkel kapcsolatos tulajdons\u00e1gainkat. Az\u00a0\u00e9nk\u00e9p nem egy\u00a0\u00e1lland\u00f3 rendszer, hanem folyamatosan v\u00e1ltozik. A\u00a0fejl\u0151d\u00e9s\u00fcnk sor\u00e1n a\u00a0k\u00f6rnyezet\u00fcnkt\u0151l egyre t\u00f6bb visszajelz\u00e9st kapunk, egyre t\u00f6bb tapasztalatot szerz\u00fcnk. Ezt mind be\u00e9p\u00edtj\u00fck az\u00a0\u00e9nk\u00e9p\u00fcnkbe. Elkezdj\u00fck \u00f6nmagunkat p\u00e1rhuzamosan \u00e9rt\u00e9kelni\u00a0\u2013\u00a0bizonyos ter\u00fcleteken j\u00f3nak, \u00fcgyesnek tartjuk magunkat, m\u00e1s ter\u00fcleteken viszont kev\u00e9sb\u00e9 j\u00f3nak, kev\u00e9sb\u00e9 \u00fcgyesnek \u00e9rezz\u00fck a\u00a0k\u00e9pess\u00e9geinket.
\nAz\u00a0\u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s teh\u00e1t \u00fagy \u00e9rtelmezhet\u0151, mint az\u00a0\u00f6nmagunkr\u00f3l alkotott \u00e9rt\u00e9k\u00edt\u00e9let, amely kifejezi, hogy az\u00a0egy\u00e9n mennyire tartja mag\u00e1t \u00e9rt\u00e9kesnek vagy \u00e9rt\u00e9ktelennek. Az\u00a0\u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s szorosan \u00f6sszef\u00fcgg az\u00a0\u00f6nbecs\u00fcl\u00e9ssel \u00e9s\u00a0az\u00a0\u00f6nbizalommal. A\u00a0re\u00e1lis, pozit\u00edv \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9shez megfelel\u0151 \u00f6nbizalomra van sz\u00fcks\u00e9g. Az\u00a0\u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s pozit\u00edvan befoly\u00e1solja az\u00a0\u00f6nbecs\u00fcl\u00e9s\u00fcnket, \u00e1ltala \u00e9rt\u00e9kesnek \u00e9rezhetj\u00fck magunkat.<\/p>\n

Melyek azok a\u00a0kulcsfontoss\u00e1g\u00fa t\u00e9nyez\u0151k, amelyek m\u00e1r gyerekkorban befoly\u00e1solj\u00e1k egy\u00a0gyermek \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s\u00e9t?<\/strong><\/p>\n

Eml\u00edtett\u00fck, hogy az\u00a0\u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s egy, a\u00a0fejl\u0151d\u00e9s\u00fcnkkel p\u00e1rhuzamosan tart\u00f3 folyamat, amelyet saj\u00e1t tapasztalataink \u00e9s\u00a0a\u00a0k\u00f6rnyezet visszajelz\u00e9sei alapj\u00e1n alak\u00edtunk ki. A\u00a0gyermek \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s\u00e9nek els\u0151 \u00e9s\u00a0meghat\u00e1roz\u00f3 t\u00e9nyez\u0151je a\u00a0csal\u00e1d, amely a\u00a0gyermek szocializ\u00e1ci\u00f3j\u00e1nak az\u00a0els\u0151 sz\u00edntere is egyben. A\u00a0csecsem\u0151nek m\u00e9g nincs \u00e9nk\u00e9pe, hiszen m\u00e9g nem rendelkezik azokkal a\u00a0(fizikai, \u00e9rtelmi, \u00e9rzelmi \u00e9s\u00a0szoci\u00e1lis) k\u00e9pess\u00e9gekkel \u00e9s\u00a0tapasztalatokkal, amelyek ezt lehet\u0151v\u00e9 tenn\u00e9k. Az\u00a0\u00e9nk\u00e9p els\u0151dleges jellemz\u0151i a\u00a0harmadik \u00e9let\u00e9vt\u0151l jelennek meg. Az\u00a0\u00e9nk\u00e9p tov\u00e1bbi fejl\u0151d\u00e9s\u00e9t, annak ir\u00e1ny\u00e1t nagy m\u00e9rt\u00e9kben meghat\u00e1rozza a\u00a0gyermek felt\u00e9tel n\u00e9lk\u00fcli elfogad\u00e1sa a\u00a0csal\u00e1don bel\u00fcl, a\u00a0sz\u00fcl\u0151k szeret\u0151 gondoskod\u00e1sa, odafigyel\u00e9se, visszajelz\u00e9se. Az\u00a0\u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s szempontj\u00e1b\u00f3l a\u00a0csal\u00e1d mellett jelent\u0151s szereppel b\u00edrnak azok a\u00a0k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gek, amelyekben a\u00a0gyermek egy\u00fctt van a\u00a0kort\u00e1rsaival, els\u0151sorban az\u00a0\u00f3vod\u00e1ra, az\u00a0iskol\u00e1ra, a\u00a0bar\u00e1ti t\u00e1rsas\u00e1gokra gondolunk. Itt \u00f6sszehasonl\u00edthatja mag\u00e1t a\u00a0t\u00e1rsaival, kialakulhat a\u00a0verseng\u00e9s, ez\u00e1ltal az\u00a0\u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s is m\u00f3dosulhat.<\/p>\n

A\u00a0csal\u00e1d mint els\u0151dleges szoci\u00e1lis k\u00f6rnyezet alapvet\u0151 hat\u00e1ssal van a\u00a0gyerekek, fiatalok \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s\u00e9re \u00e9s\u00a0viselked\u00e9s\u00e9re. Hogyan hatnak minderre a\u00a0sz\u00fcl\u0151i elv\u00e1r\u00e1sok \u00e9s\u00a0visszajelz\u00e9sek?<\/strong><\/p>\n

A\u00a0gyermek a\u00a0sz\u00fcl\u0151k visszajelz\u00e9se alapj\u00e1n tanulja meg, hogy mi a\u00a0j\u00f3 \u00e9s\u00a0mi a\u00a0rossz, mely viselked\u00e9se v\u00e1lt ki \u00f6r\u00f6met, el\u00e9gedetts\u00e9get a\u00a0sz\u00fcl\u0151n\u00e9l, ez\u00e9rt igyekszik ehhez igaz\u00edtani a\u00a0saj\u00e1t viselked\u00e9s\u00e9t. Fontos megjegyezni, hogy a\u00a0gyermek sz\u00e1m\u00e1ra nagyon fontos, hogy \u00e9rezze, tudja azt, hogy a\u00a0sz\u00fcl\u0151 akkor is szereti, elfogadja, amikor nem tud megfelelni a\u00a0sz\u00fcl\u0151k elv\u00e1r\u00e1sainak\u00a0\u2013\u00a0amikor sz\u00f3fogadatlan, a\u00a0tanul\u00e1sban nem jeleskedik, nem nyeri meg a\u00a0szaval\u00f3versenyt. Az\u00a0a sz\u00fcl\u0151, aki a\u00a0gyermek\u00e9t csak a\u00a0j\u00f3 teljes\u00edtm\u00e9nye alapj\u00e1n \u00e9rt\u00e9keli, arra tan\u00edtja \u0151t, hogy el\u00e9gedetlen legyen \u00f6nmag\u00e1val, mert \u0151 csak akkor szerethet\u0151, elfogadhat\u00f3, ha j\u00f3l teljes\u00edt. Az\u00a0ilyen gyermek \u00e9let\u00e9t v\u00e9gigk\u00eds\u00e9ri a\u00a0felt\u00e9tel n\u00e9lk\u00fcli szeretet \u00e9s\u00a0elfogad\u00e1s hi\u00e1nya. Sem mag\u00e1t, sem m\u00e1st nem lesz k\u00e9pes elfogadni olyannak, amilyen. Bizonytalan lesz saj\u00e1t \u00e9rt\u00e9keinek \u00e9s\u00a0hi\u00e1nyoss\u00e1gainak a\u00a0meg\u00edt\u00e9l\u00e9s\u00e9ben. Ezzel szemben azok a\u00a0gyerekek, akiket \u00f6nmaguk\u00e9rt szeretnek a\u00a0sz\u00fcleik, \u00e9rt\u00e9kesnek, szerethet\u0151nek \u00e9rzik magukat, megfelel\u0151 \u00f6nbizalommal \u00e9s\u00a0\u00f6nkritik\u00e1val rendelkeznek. Megengedik maguknak a\u00a0hib\u00e1z\u00e1s lehet\u0151s\u00e9g\u00e9t, mert a\u00a0hib\u00e1kat ki lehet jav\u00edtani. Nincs probl\u00e9m\u00e1juk saj\u00e1t maguk elfogad\u00e1s\u00e1val, \u00e9s\u00a0m\u00e1sok elfogad\u00e1sa is kev\u00e9sb\u00e9 probl\u00e9m\u00e1s a\u00a0sz\u00e1mukra. Az\u00a0elmondottakb\u00f3l kit\u0171nik, hogy a\u00a0sz\u00fcl\u0151 hib\u00e1t k\u00f6vet el akkor, amikor a\u00a0gyermek\u00e9n kereszt\u00fcl szeretn\u00e9 megval\u00f3s\u00edtani a\u00a0be nem teljes\u00fclt \u00e1lmait azzal, hogy t\u00falzott elv\u00e1r\u00e1sokat t\u00e1maszt gyermek\u00e9vel szemben, \u00e9s\u00a0a\u00a0gyermek teljes\u00edtm\u00e9ny\u00e9nek a\u00a0t\u00fckr\u00e9ben viszonyul hozz\u00e1.<\/p>\n

A\u00a0csal\u00e1di k\u00f6rnyezet teh\u00e1t meghat\u00e1roz\u00f3, de mennyire j\u00e1tszik fontos szerepet a\u00a0szoci\u00e1lis k\u00f6rnyezet, az\u00a0iskola \u00e9s\u00a0a\u00a0bar\u00e1tok az\u00a0eg\u00e9szs\u00e9ges \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s kialakul\u00e1s\u00e1ban?<\/strong><\/p>\n

A\u00a0csal\u00e1d az\u00a0\u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s\u00fcnk meghat\u00e1roz\u00f3 t\u00e9nyez\u0151je. A\u00a0fejl\u0151d\u00e9s\u00fcnk sor\u00e1n azonban k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 szocializ\u00e1ci\u00f3s k\u00f6rnyezetekkel ismerked\u00fcnk meg. Ezek k\u00f6z\u00fcl els\u0151k\u00e9nt eml\u00edten\u00e9m az\u00a0iskol\u00e1t. Az\u00a0\u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s szempontj\u00e1b\u00f3l fontos a\u00a0sikeres beilleszked\u00e9s, a\u00a0t\u00e1rsak \u00e9s\u00a0a\u00a0pedag\u00f3gus \u00e1ltali elfogad\u00e1s, a\u00a0t\u00e1rsak \u00e9s\u00a0a\u00a0pedag\u00f3gus gyermek \u00e1ltali elfogad\u00e1sa, bar\u00e1ts\u00e1gok kialakul\u00e1sa. M\u00e1sr\u00e9szt megjelennek a\u00a0tanulm\u00e1nyi eredm\u00e9nyek, az\u00a0iskolai viselked\u00e9s \u00e9rt\u00e9kel\u00e9se. A\u00a0gyermek \u00f6sszehasonl\u00edtja mag\u00e1t a\u00a0t\u00e1rsaival, \u00e9szleli a\u00a0k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9geket, l\u00e1tja, hogy bizonyos ter\u00fcleteken vannak n\u00e1la jobban teljes\u00edt\u0151k, m\u00e1s ter\u00fcleteken \u0151 is \u00fcgyes, esetleg a\u00a0legjobbak k\u00f6z\u00e9 tartozik. Van, aki sz\u00edvesen bar\u00e1tkozik vele, de van, aki elutas\u00edt\u00f3 vele szemben. A\u00a0gyermek, aki \u00f3vod\u00e1sk\u00e9nt vagy j\u00f3nak, \u00fcgyesnek, vagy rossznak, \u00fcgyetlennek l\u00e1tta mag\u00e1t, szembes\u00fcl azzal a\u00a0t\u00e9nnyel, hogy az\u00a0\u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s\u00fcnk egyszerre tartalmazhat pozit\u00edv \u00e9s\u00a0negat\u00edv jelz\u0151ket. A\u00a0kisiskol\u00e1sra jellemz\u0151, hogy nagyon meg akar felelni a\u00a0pedag\u00f3gusnak \u00e9s\u00a0a\u00a0sz\u00fcl\u0151nek. Sajnos, nem minden gyermek k\u00e9pes egyform\u00e1n megfelelni az\u00a0iskolai k\u00f6vetelm\u00e9nyeknek. Tudjuk, hogy a\u00a0teljes\u00edtm\u00e9nycentrikus iskola vagy sz\u00fcl\u0151 sok esetben negat\u00edv ir\u00e1nyba v\u00e1ltoztatja meg a\u00a0gyermek \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s\u00e9t. Ezt azzal tudjuk ellens\u00falyozni, hogy lehet\u0151s\u00e9get adunk a\u00a0gyermeknek t\u00f6bbf\u00e9le ter\u00fclet megismer\u00e9s\u00e9re, \u00e9s\u00a0seg\u00edt\u00fcnk neki kiv\u00e1lasztani azt a\u00a0ter\u00fcletet, amelyben megvannak a\u00a0k\u00e9pess\u00e9gei ahhoz, hogy j\u00f3l teljes\u00edtsen.<\/p>\n

Mik\u00e9nt alak\u00edtj\u00e1k az\u00a0\u00e9nk\u00e9pet az\u00a0olyan negat\u00edv \u00e9lm\u00e9nyek, mint a\u00a0kik\u00f6z\u00f6s\u00edt\u00e9s vagy az\u00a0iskolai zaklat\u00e1s?<\/strong><\/p>\n

Napjainkban sajnos gyakran tal\u00e1lkozunk mindk\u00e9t jelens\u00e9ggel. Az\u00a0iskol\u00e1s gyermek sz\u00e1m\u00e1ra fontos, hogy az\u00a0oszt\u00e1lyk\u00f6z\u00f6ss\u00e9g elfogadott tagja legyen. A\u00a0kik\u00f6z\u00f6s\u00edt\u00e9s \u00fczenete, hogy \u0151 nem elfogadhat\u00f3, nem szerethet\u0151 a\u00a0t\u00f6bbiek sz\u00e1m\u00e1ra. A\u00a0kik\u00f6z\u00f6s\u00edt\u00e9snek sz\u00e1mtalan oka lehet, a\u00a0legban\u00e1lisabbakt\u00f3l (nem \u00f6lt\u00f6zik divatosan) a\u00a0s\u00falyosabbakig (m\u00e1s vall\u00e1s\u00fa, testi hiba). Az\u00a0iskolai zaklat\u00e1snak sokf\u00e9le form\u00e1ja lehet, kezdve a\u00a0cs\u00fafol\u00f3d\u00e1st\u00f3l a\u00a0testi b\u00e1ntalmaz\u00e1sig, a\u00a0lelki megsemmis\u00edt\u00e9sig. Ismertek azok az\u00a0esetek, amikor \u00f6ngyilkoss\u00e1gba kergett\u00e9k a\u00a0zaklatottakat. Mindk\u00e9t jelens\u00e9ggel kapcsolatban fontos, hogy az\u00a0iskol\u00e1kban, a\u00a0csal\u00e1dokban besz\u00e9lgessenek ezekr\u0151l a\u00a0t\u00e9m\u00e1kr\u00f3l.<\/p>\n

Mit tehetnek a\u00a0sz\u00fcl\u0151k \u00e9s\u00a0a\u00a0pedag\u00f3gusok? Hogyan t\u00e1mogathatj\u00e1k, milyen m\u00f3dszerekkel er\u0151s\u00edthetik a\u00a0gyerekek \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s\u00e9nek a\u00a0fejl\u0151d\u00e9s\u00e9t?<\/strong><\/p>\n

A\u00a0gyermek akkor \u00e9rzi mag\u00e1t biztons\u00e1gban egy\u00a0adott k\u00f6zegben, ha \u0151t ott elfogadj\u00e1k, figyelnek r\u00e1, seg\u00edtik a\u00a0fejl\u0151d\u00e9s\u00e9t. A\u00a0csal\u00e1d els\u0151sorban azzal seg\u00edtheti a\u00a0gyermek \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s\u00e9nek a\u00a0fejl\u0151d\u00e9s\u00e9t, hogy felt\u00e9tel n\u00e9lk\u00fcl elfogadja a\u00a0gyermeket a\u00a0maga gyenges\u00e9geivel, hib\u00e1ival egy\u00fctt. Seg\u00edt azzal, hogy pozit\u00edv p\u00e9ld\u00e1t mutat a\u00a0gyermeknek viselked\u00e9sben, embers\u00e9gben, erk\u00f6lcs\u00f6ss\u00e9gben, kitart\u00e1sban, a\u00a0csal\u00e1dr\u00f3l val\u00f3 gondoskod\u00e1sban. Fontos, hogy a\u00a0csal\u00e1dban sok biztat\u00e1st, pozit\u00edv visszajelz\u00e9st kapjon a\u00a0gyermek, ugyanakkor a\u00a0hib\u00e1kat is jelezni kell, \u00e9s\u00a0seg\u00edteni \u0151t abban, hogy azokat ki tudja jav\u00edtani. A\u00a0sz\u00fcl\u0151 seg\u00edt azzal is, ha nem t\u00e1maszt t\u00falzott elv\u00e1r\u00e1sokat a\u00a0gyermek\u00e9vel szemben, figyelembe veszi annak adotts\u00e1gait, nem hajszolja t\u00falzott teljes\u00edtm\u00e9nyek el\u00e9r\u00e9s\u00e9be, \u00e9s\u00a0nem csak azok \u00e1ltal fogja \u0151t \u00e9rt\u00e9kelni. Az\u00a0iskola is er\u0151s\u00edtheti a\u00a0tanul\u00f3k \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s\u00e9nek a\u00a0fejl\u0151d\u00e9s\u00e9t az\u00a0\u00e9rdekl\u0151d\u00e9s\u00fck felkelt\u00e9s\u00e9vel \u00e9s\u00a0fenntart\u00e1s\u00e1val, a\u00a0pozit\u00edv tulajdons\u00e1gaik kiemel\u00e9s\u00e9vel. Az\u00a0iskol\u00e1ban is fontos a\u00a0p\u00e9ldaad\u00e1s egy-egy tan\u00e1r szem\u00e9ly\u00e9ben, a\u00a0tan\u00e1r kommunik\u00e1ci\u00f3ja, a\u00a0di\u00e1kok re\u00e1lis \u00e9rt\u00e9kel\u00e9se. Legyen az\u00a0igazs\u00e1gos, ne csak a\u00a0negat\u00edvumok \u00e9s\u00a0az\u00a0elmarasztal\u00e1s legyen kiemelve, mert ezzel a\u00a0gyermek negat\u00edv \u00e9nk\u00e9p\u00e9t er\u0151s\u00edtj\u00fck, ami az\u00a0\u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s \u00e9s\u00a0\u00f6nbecs\u00fcl\u00e9s cs\u00f6kken\u00e9s\u00e9hez vezet.<\/p>\n

Oktat\u00f3i \u00e9s\u00a0pszichol\u00f3gusi p\u00e1lyafut\u00e1sa sor\u00e1n mit tapasztal, val\u00f3ban n\u00f6vekszik azon fiatalok sz\u00e1ma, akik \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9si probl\u00e9m\u00e1kkal k\u00fczdenek? Mi \u00e1llhat ennek a\u00a0h\u00e1tter\u00e9ben?<\/strong><\/p>\n

Igen, azt kell mondanom, hogy az\u00a0ut\u00f3bbi \u00e9vekben gyakrabban tal\u00e1lkoztam olyan fiatalokkal, akik \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9si gondokkal fordultak hozz\u00e1m. Nagy r\u00e9sz\u00fck k\u00f6z\u00e9piskolai di\u00e1k volt, de fels\u0151 tagozatos alapiskol\u00e1sok \u00e9s\u00a0egyetemist\u00e1k is voltak k\u00f6z\u00f6tt\u00fck. Ha az\u00a0okokat keress\u00fck, akkor leg\u00e1ltal\u00e1nosabban azt mondan\u00e1m, hogy a\u00a0nagyon gyorsan v\u00e1ltoz\u00f3 vil\u00e1gunk \u00e1ll a\u00a0h\u00e1tt\u00e9rben. Rengeteg inger vesz benn\u00fcnket k\u00f6r\u00fcl. Az\u00a0ember szeretne sok mindent megismerni, kipr\u00f3b\u00e1lni. El\u0151t\u00e9rbe ker\u00fcltek a\u00a0k\u00fcls\u0151s\u00e9gek, a\u00a0fizikai kin\u00e9zet, amit a\u00a0m\u00e9dia m\u00e9g ink\u00e1bb feler\u0151s\u00edt. H\u00e1tt\u00e9rbe szorultak a\u00a0val\u00f3di, f\u0151leg a\u00a0bels\u0151 \u00e9rt\u00e9kek. Az\u00a0emberi kapcsolatok elvesz\u00edtett\u00e9k a\u00a0fontoss\u00e1gukat, a\u00a0csal\u00e1di kapcsolatok fellazultak, sok esetben egym\u00e1s mellett \u00e9l\u0151 emberek alkotj\u00e1k a\u00a0csal\u00e1dot. Ez\u00a0csak n\u00e9h\u00e1ny dolog, de szerintem \u00e9ppen el\u00e9g ahhoz, hogy az\u00a0ember elvesz\u00edtse a\u00a0kapaszkod\u00f3it, hogy elbizonytalanodjon, \u00e9s\u00a0kev\u00e9snek \u00e9rezze mag\u00e1t ahhoz, hogy ebben a\u00a0sz\u00fcks\u00e9gleteit\u0151l t\u00e1voli vil\u00e1gban magabiztos \u00e9s\u00a0boldog tudjon lenni.<\/p>\n

Milyen hat\u00e1ssal lehetnek a\u00a0gyerekkori \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9si probl\u00e9m\u00e1k a\u00a0tin\u00e9dzser-, majd a\u00a0feln\u0151ttkorban? P\u00e9ld\u00e1ul a\u00a0p\u00e1rkapcsolatra, a\u00a0munkahelyi teljes\u00edtm\u00e9nyre vagy ak\u00e1r a\u00a0szoci\u00e1lis kapcsolatokra? Hogyan v\u00e1ltozik a\u00a0feln\u0151ttek \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9se, ha nem dolgozt\u00e1k fel a\u00a0gyerekkori traum\u00e1ikat vagy negat\u00edv \u00e9lm\u00e9nyeiket?<\/strong><\/p>\n

Azok a\u00a0gyermekkori \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9si probl\u00e9m\u00e1k, amelyek a\u00a0nem megfelel\u0151 anya\u2013gyerek kapcsolatb\u00f3l ad\u00f3dnak, a\u00a0tin\u00e9dzserkorban is megmaradnak. A\u00a0serd\u00fcl\u0151korban az\u00a0\u00e9nk\u00e9p fejl\u0151d\u00e9se azzal folytat\u00f3dik, hogy megjelenik az\u00a0\u00e9nazonoss\u00e1g v\u00e1ls\u00e1ga, amikor is a\u00a0serd\u00fcl\u0151 olyan k\u00e9rd\u00e9sekkel foglalkozik, hogy \u02bbKi vagyok \u00e9n, milyen vagyok, milyen k\u00e9pess\u00e9geim vannak?\u02bc. Ez\u00a0arra sarkallja \u0151t, hogy megismerje a\u00a0szem\u00e9lyis\u00e9g\u00e9t, a\u00a0tulajdons\u00e1gait, a\u00a0v\u00e1gyait, a\u00a0kapcsolatait. Ezek \u00e1ltal meg tudja fogalmazni a\u00a0saj\u00e1t tulajdons\u00e1gait, k\u00e9pess\u00e9geit, er\u0151ss\u00e9geit \u00e9s\u00a0hi\u00e1nyoss\u00e1gait. Vagyis kialak\u00edtja az\u00a0\u00faj \u00e9nk\u00e9p\u00e9t \u00e9s\u00a0\u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s\u00e9t. Term\u00e9szetesen ebben az\u00a0\u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9sben jelen lehetnek a\u00a0m\u00faltb\u00f3l hozott, fel nem dolgozott traum\u00e1k \u00e9s\u00a0negat\u00edv \u00e9lm\u00e9nyek is, amelyek elbizonytalan\u00edthatj\u00e1k az\u00a0els\u0151 kapcsolatok kialak\u00edt\u00e1s\u00e1ban. Az\u00a0ifj\u00fakorban azok a\u00a0fiatalok, akikn\u00e9l kialakult az\u00a0\u00e9nazonoss\u00e1g, b\u00e1tran v\u00e1llalj\u00e1k az\u00a0intimit\u00e1st. Azok, akikn\u00e9l elh\u00faz\u00f3dik, m\u00e9g nem alakult ki, f\u00e9lnek az\u00a0intimit\u00e1st\u00f3l, att\u00f3l, hogy negat\u00edv \u00e9rt\u00e9k\u00edt\u00e9letet kapnak, ez\u00e9rt \u0151k ink\u00e1bb az\u00a0egyed\u00fcll\u00e9tbe menek\u00fclnek. Hasonl\u00f3 megold\u00e1sokkal tal\u00e1lkozunk a\u00a0feln\u0151ttekn\u00e9l is, ahol a\u00a0szorong\u00e1s, a\u00a0bizonytalans\u00e1g negat\u00edvan befoly\u00e1solhatja a\u00a0kapcsolatteremt\u00e9st. Ha siker\u00fcl is kapcsolatot kialak\u00edtani, a\u00a0szorong\u00e1s, a\u00a0bizonytalans\u00e1g megmarad. Sok m\u00falik a\u00a0t\u00e1rs elfogad\u00f3, seg\u00edt\u0151 hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1s\u00e1n. Amennyiben tart\u00f3s a\u00a0probl\u00e9ma, fontos szakember seg\u00edts\u00e9g\u00e9t k\u00e9rni. A\u00a0megl\u00e9v\u0151 bizonytalans\u00e1g, az\u00a0alacsony \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s \u00e9s\u00a0\u00f6nbecs\u00fcl\u00e9s a\u00a0munkahelyi teljes\u00edtm\u00e9nyre is hat\u00e1ssal lehet, amikor az\u00a0egy\u00e9n nem tudja, nem meri kibontakoztatni a\u00a0k\u00e9pess\u00e9geit, mert nem hiszi el, hogy nagyobb feladatok elv\u00e9gz\u00e9s\u00e9re is k\u00e9pes lehet.<\/p>\n

Mi jelzi, ha valaki a\u00a0m\u00faltb\u00e9li \u00e9lm\u00e9nyeib\u0151l ad\u00f3d\u00f3an alacsony \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9ssel k\u00fczd?<\/strong><\/p>\n

Ha abb\u00f3l indulunk ki, hogy mit jelent az\u00a0alacsony \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s, akkor l\u00e1tjuk, hogy az\u00a0egy\u00e9n nem tartja mag\u00e1t tehets\u00e9gesnek, \u00fcgyesnek, \u00e9rt\u00e9kesnek, szerethet\u0151nek. Alacsony az\u00a0\u00f6nbizalma, visszah\u00faz\u00f3d\u00f3, nem kezdem\u00e9nyez\u0151, alacsony c\u00e9lokat t\u0171z ki mag\u00e1nak, nem hiszi el, hogy k\u00e9pes magasabb c\u00e9lok el\u00e9r\u00e9s\u00e9re, nehezen teremt kapcsolatokat, f\u00e9l a\u00a0kudarct\u00f3l, ez\u00e9rt ink\u00e1bb ker\u00fcl bizonyos helyzeteket, nem \u00e1ll ki az\u00a0igaz\u00e1\u00e9rt.<\/p>\n

Milyen pszich\u00e9s zavarokat, betegs\u00e9geket vagy ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi probl\u00e9m\u00e1kat okozhat a\u00a0gyerekkori \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9si probl\u00e9ma?<\/strong><\/p>\n

Az \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9si probl\u00e9ma gyermekkorban leggyakrabban szorong\u00e1st v\u00e1lthat ki, hangulatv\u00e1ltoz\u00e1st \u2013 lehangolts\u00e1got, szomor\u00fas\u00e1got. El\u0151fordulhat alv\u00e1szavar, hasf\u00e1j\u00e1s. A serd\u00fcl\u0151kn\u00e9l \u00e9s a feln\u0151ttekn\u00e9l megjelenhet a depresszi\u00f3, az alv\u00e1s- \u00e9s viselked\u00e9szavar, az \u00f6ns\u00e9rt\u00e9s, s \u00e9tkez\u00e9si, de ak\u00e1r szem\u00e9lyis\u00e9gzavarok kialakul\u00e1s\u00e1nak az egyik t\u00e9nyez\u0151je is lehet t\u00f6bb probl\u00e9m\u00e1val egy\u00fctt.<\/p>\n

Mekkora seg\u00edts\u00e9get ny\u00fajthat a\u00a0ter\u00e1pia vagy pszichol\u00f3giai t\u00e1mogat\u00e1s a\u00a0re\u00e1lis \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s kialak\u00edt\u00e1s\u00e1ban? Hogyan lehet fel\u00e9p\u00edteni egy\u00a0magabiztos szem\u00e9lyis\u00e9get?<\/strong><\/p>\n

A\u00a0re\u00e1lis \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s kialak\u00edt\u00e1sa hosszabb ideig tart\u00f3 folyamat. A\u00a0pszichol\u00f3giai t\u00e1mogat\u00e1s l\u00e9nyege, hogy megtal\u00e1ljuk az\u00a0alacsony \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s okait. Felt\u00e1rjuk az\u00a0egy\u00e9n pozit\u00edv tulajdons\u00e1gait, ezeket kiemelj\u00fck, majd beemelj\u00fck az\u00a0egy\u00e9n \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s\u00e9be. K\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 ter\u00e1pi\u00e1s m\u00f3dszerek seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel el\u00e9rhet\u0151, hogy az\u00a0egy\u00e9n elfogadja \u00f6nmag\u00e1t, b\u00edzzon mag\u00e1ban, higgye el, hogy \u00e9rt\u00e9kes, k\u00e9pes r\u00e1, hogy re\u00e1lis c\u00e9lokat t\u0171zz\u00f6n ki, \u00e9s\u00a0azokat el is \u00e9rje.<\/p>\n

K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m a\u00a0besz\u00e9lget\u00e9st.<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/span>
\nVissza a tartalomjegyz\u00e9kre<\/span><\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

2026. m\u00e1rcius\u2013\u00e1prilis, XXXIII. \u00e9vfolyam, 7\u20138. sz\u00e1m, ISSN 2729-9066 A\u00a0cikk let\u00f6lt\u00e9se PDF form\u00e1tumban \u00a0 B\u00edr\u00f3 \u00c9va \u00d6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s\u00a0\u2013\u00a0a\u00a0gyerekkori hat\u00e1sok feln\u0151ttkori k\u00f6vetkezm\u00e9nyekkel j\u00e1rhatnak. Interj\u00fa N\u00e9meth Margit szakpszichol\u00f3gussal \u00a0 A\u00a0pozit\u00edv \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s\u0171 ember nem f\u00e9l a\u00a0kih\u00edv\u00e1sokt\u00f3l, esetleges kudarcai ellen\u00e9re is kedvez\u0151en l\u00e1tja saj\u00e1t teljes\u00edtm\u00e9ny\u00e9t. Az\u00a0ilyen t\u00edpus\u00fa emberek pozit\u00edvabban \u00e1llnak az\u00a0\u00e9lethez, sokszor ennek k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en sikeresebbek is. Feln\u0151ttkorban mindenki ilyen szeretne lenni, […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-29376","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-egyeb"],"acf":[],"modified_by":"decsiz","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/katedra.sk\/folyoirat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29376","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/katedra.sk\/folyoirat\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/katedra.sk\/folyoirat\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/katedra.sk\/folyoirat\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/katedra.sk\/folyoirat\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29376"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/katedra.sk\/folyoirat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29376\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29528,"href":"https:\/\/katedra.sk\/folyoirat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29376\/revisions\/29528"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/katedra.sk\/folyoirat\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29376"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/katedra.sk\/folyoirat\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29376"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/katedra.sk\/folyoirat\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29376"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}